Picine 4

Nouvelle séance de préparation à l'accouchement en piscine. TA à 10/6 avant de commencer.

Échauffement du bassin avec différents aller-retours.
Puis on a travaillé sur l'équilibre avec une planche flottante: marche dans l'eau avec le pieds sur une planche, nage en étant assise puis à genoux sur la planche. C'est pas évident...
Travail sur la respiration.

Discussion autour de la salle d'accouchement, la péridural et les autres moyens pour atténuer la douleur des contractions.