Piscine

Première séance d'1h30 de préparation à l'accouchement en piscine ce soir.
Nous étions 3 mamans attendant le deuxième pour octobre-novembre dont une très célèbre puisqu'il s'agit de Sonia Rolland, en vacances sur Cluny pour 15 jours, et oui!!!! (elle est vraiment trop belle......), une élève sage-femme et la sage femme.

Prise de tension avant de rentrer dans l'eau: 10,5/6.

Bref, plusieurs allez-retour dans la piscine avec différents mouvements: pas chassés, montées de genoux, sauts de puce, petits pas sur la pointe des pieds ou sur les talons, sur le dos, mouvements de bassin...
Puis séance relaxation sur le dos et pour finir, un temps de discussion sur les maux de la grossesse.

Très intéressant et assez physique, on verra demain si j'ai des courbatures!!!